如何提高性功能? 性功能障碍，对男人来说是一个致命的打击。据专业调查数据显示，男性性功能健康问题让人堪忧。芜湖东方医院医生表示：目前有超过一半的“男性性功能障碍”患者对自己的身体健康状况没有引起足够的重视，当自己的性功能出现问题时，没有及时地到正规专科医院就诊。那么如何提高男性性功能呢?医生介绍了几种方法：

　　1、运动、运动、运动

　　对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

　　研究显示，多运动会促进荷尔蒙的分泌。凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功能减退，治疗的步就是走路上班，4楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性机能保证恢复到包君满意。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

　　2、放松、放松、放松

　　压力是中年男人“性”的致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性来说是负面的影响，因为血管放松，充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，自然一蹶不振。

　　3、 重燃生命活力

　　男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。

　　当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。性学医生说：“幻想是上帝给人类美好的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。推荐阅读：治疗阳痿要多久 

　　4、 三不

　　不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

　　5.、减肥、治疗慢莖莗

　　由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有的方法，所以重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢莖莗的机率比别人高，所以还是要减肥。

　　动脉血管内皮功能激活术 ——针对性治疗男人阳痿

　　芜湖东方医院所采用的动脉血管激活技术是由国家五部委推荐的，采用中西药物，借助海洋之星和先进的性功能康复系统，施治于阴茎及其相关穴位，消除局部炎症反应，改变阴茎海绵体微环境，修复受损内皮细胞，改善局部组织血液循环及新陈代谢，提高血管NO及NOS活力，调节NO—cGMP信号通路，调节大脑皮质功能、兴奋脊髓性中枢活动，达到扩张阴茎动静脉血管、增长加粗阴茎海绵体等效用，对于男性阳痿的康复治疗具有极佳的整体疗效，是目前治疗男性阳痿的选。 >>>百度十次不如询问一次，点击专业医生，轻松解除心中疑惑!<<<

　　动脉血管内皮功能激活技术优势：

　　一、标本兼治，疗效确切：多管齐下，达到身心双向调节，标本兼治的目的，从根本上治愈男性阳痿的问题;

　　二、安全无创，不易复发：具有非介入、无创伤、安全、疗效确切、不复发的特点，对恢复男性朋友的“性”福生活有奇效;

　　三、见效快，提升性功能：一个疗程可明显改善，二个疗程即可痊愈，并能有效提升性功能，强效提升精子活力，改善精子质量，提升性功能，有效延长性生命9.5年。

　　温馨提醒：看病，选择安全，选择放心。芜湖东方医院的医疗质量让您放心、价格让您放心、服务让您放心。芜湖东方医院是男性朋友解决苦恼的选择。如果您的身体出现疾病症状或不适，请尽早到正规医院就诊。以免耽误病情,如果您有健康疑问，可以在线咨询医生。ssl