怎么样提高性功能 男性普遍对性能力床上功夫看的比较重，如果稍有不完美，不坚挺射精过快等难免忧心忡忡。如何让阴茎变的强硬，很多男性朋友们都想知道，怎样提高性功能?下面我们一起来看看对怎样提高性功能的介绍。勃起硬度不够是怎么回事?做什么检查好呢? 下面请看芜湖东方医院医生来详细介绍一下。

　　怎样提高性能力?具体分析如下：

　　1、学会放松：是中年男人“性”的大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。

　　2、多运动：所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

　　3、重燃生命活力：男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。》》》在线!有任何的疑问，可点击在线咨询!》》》

　　4、保持规律的生活。不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

　　男人都想更持久，身体素质要好，这个是重要的基础，如果身体素质不好，怎么做都不会持久的。此外还要有的经验，有经验的人就会控制好自己的节奏。如果发现了性功能出现了障碍应该及时就医，以免延误病情。

　　芜湖东方医院六位一体分型疗法帮您解决性功能障碍问题!

　　医生指出，“六位一体疗法”让男人远离性功能障碍的困扰。该疗法从六个方面入手，针对性功能障碍复杂的病因，运用各种高端仪器对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，针对性治疗;由性心理医生与患者进行深层心理沟通，有效的消除患者心理障碍，增加患者对性功能康复的信心;采用中西医结合疗法，药物渗透治疗;运用高端的性功能障碍综合康复仪，各种高端技术与物理治疗方式于一体，电子通络施治于有关穴位;磁针康复系统巩固疗效;康复检查保证患者痊愈;可灵活针对个体差异，辨证施治，帮助患者解除心理、生理上的痛苦。

　　“六位一体”绿色全效疗法是目前世界前沿的专业治疗男性功能障碍的高效安全疗法，通过“专项检测、准确分型”，做到全方位透彻解析病因，并借助“中药渗透、调理、双向调节、康复磁振、巩固治疗”做到辨证施治，同时经过“痊愈跟踪”，做到排除复发，该疗法在临床中已让众多男性重新恢复幸福生活。

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