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男性怎样才能避免前列腺炎？芜湖东方医院医生指出，前列腺是男性重要的性腺器官，但是很脆弱，很容易受到伤害，前列腺受到损伤时还会导致男性不育的发生，那么男性怎样才能避免前列腺炎呢？>>>有疑问，咨询在线医生
男性怎样才能避免前列腺炎？
1、改变生活习惯、经常骑自行车或摩托车，长期摩擦或压迫会阴部会使前列腺充血而引发前列腺炎。男性应尽量减少骑车时间，也可试着在骑车途中站起一小段时间，舒缓会阴部所受到的压力，促进血液回流。
2、适量运动、把锻炼和工作结合起来，每天要进行适量的运动，并保持开朗乐观的心态。建议开车族、要注意适当运动，开车时经常变换姿势，加强锻炼，增强体质，司机不要经常熬夜。建议上班族，工作间隙可做个体操缓解一下。推荐阅读：前列腺炎产生的原因都会有什么
3、健康饮食、饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。远离咖啡、浓茶，辛辣食物与酒精。
4、洗温水澡、洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以减缓症状。
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3、无创伤：电磁场原理，升温迅速，对组织无损伤。治疗室不需屏蔽保护，对人体无电磁辐射伤害。
4、更强势：集微波、射频、短波等多家技术优点于一身，改变前列腺疾病反复发作的历史。
5、更轻松：对体质要求较低，适用于不同年龄段患者，治疗费用低、时间短，而且可以。
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